Alla inlägg den 8 september 2010
Ja i Måndags var jag på akupunktur efter jobbet,o största jäntan ringde o ville följa med in till Uppsala.
Så efter jobbet hämtade jag dem,så medan jag låg o fick mina nålar så åkte hon sina ärenden.
Denna gång fick jag 2 nålar till en i vardera hand mellan tumme o pekfinger,hujedamej ni ska veta att det gör så ont.
Nålar i ländrygg o rumpa o nålar mellan fingrarna,när sjukgymnasten kom o vred på nålarna så är det bara att försöka andas :-))tänkte faktisk o andades som när jag skulle föda barn:-))
När jag sedan var klar att stiga upp,ja jag var så trött o slut o jättemosig,började o frysa när jag kom på benen tillslut,tur att jäntan var med så hon fick köra bilen.
Sen var vi till Ikea o käkade lite o sen in på KappAhl skulle köpa byxor till Agnes men köpte en tunika som var full med rosmönster.
Sen bar det snabbt hem för jag o jäntan hade ju ridlektioner kl.18.00.vi började med att i stallet sitta på en stol o rulla en rulle under fötterna.
Det var en övning som var bra för fötterna oatt man typ kände av fötterna bra i stigbygeln.
Sedan var det jäntan som red o hon rider fint tjejen,efter när hon fixade o höll på med sin älskade sköthäst så var det dags för min tur:-)
Ridläraren gjorde något med mitt ben som hon kallar plankan när jag satt uppe på hästen.
Hon höllen planka under min fot o jag skulle slappna av i benet,sen höl hon på o grejade upp o ned med benet o sen till slut när rörelsen bara kom att vara nere vid foten så liksom gungade hon plankan under foten o jag skulle bara följa rörelserna.
Båda benen sedan var det klart att skritta iväghu va läskigt o stelt man satt o ländryggen uschiannemej hur det känndes.
Men det var bara att slappna av i kroppen o följa med i hästens rörelser,sen så var det djuputandning o sjunka ner i sitsen då stannade hästen.
Så det är mycket andning o rörelser o hästen går som man vill,otroligt men jag hoppas nu att jag kan fortsätta med detta för jag tror på det här att mina ryggmuskler får bra gymnastik o att de töjer på sig liksom.
Nej nu blir det skjutsning till Almunge tonåringen ska till kyrkans ungdomscafè,kikar in senare efter maten.
.Ha dè alla .
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 |
29 | 30 | ||||||
|